Langkah Sederhana untuk Membangun Menu Sehari-hari yang Lebih Sehat
Membiasakan diri dengan pola makan sehat tidak harus rumit. Memahami kombinasi makanan yang tepat dan…
Kategori: Pola Makan Sehat dan Nutrisi Seimbang
Kategori ini menjelaskan cara membangun kebiasaan makan yang mendukung kesehatan secara umum. Fokusnya pada edukasi tentang variasi makanan, porsi seimbang, serta kebiasaan sederhana dalam mengonsumsi makanan sehat. Semua materi bersifat informatif dan tidak memberikan rekomendasi medis, diet khusus, atau klaim penurunan berat badan.